Maye, la madre de Elon Musk, de 76 años, muestra su cuerpo en forma y revela la dieta ultraflexible que comenzó después de su divorcio
A sus 76 años, Maye Musk, la madre del magnate tecnológico Elon Musk, se ha convertido en una fuente de inspiración para muchos, demostrando que la edad no es un obstáculo para mantenerse en forma y saludable. La modelo y nutricionista compartió recientemente un adelanto de su cuerpo tonificado y reveló la dieta ultraflexible que adoptó después de su divorcio, que dice ha transformado su salud y bienestar.
Un 76 en forma y fabuloso
Maye Musk siempre ha sido admirada por su elegante apariencia, pero en una publicación reciente en las redes sociales, sorprendió a sus seguidores al mostrar su físico en forma. En la foto, Maye posa con confianza, irradiando fuerza y vitalidad. Su publicación rápidamente atrajo la atención de los fanáticos, quienes comentaron lo increíble que se ve para su edad y cómo continúa desafiando las expectativas del envejecimiento.
Para Maye, mantenerse en forma ha sido una parte importante de su estilo de vida, y atribuye gran parte de su energía juvenil al enfoque disciplinado que adopta hacia el fitness y la nutrición.
La dieta ultraflexible después del divorcio
En una entrevista exclusiva, Maye habló sobre un importante cambio de estilo de vida que realizó después de su divorcio, que según ella ha sido clave para su transformación. Según Maye, la dieta ultraflexible que adoptó no solo tenía como objetivo perder peso, sino también priorizar su salud y su bienestar emocional.
“Pasé por muchas cosas después de mi divorcio y necesitaba un cambio. Me di cuenta de que mis hábitos alimenticios no me ayudaban y quería algo que me hiciera sentir bien, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente”, dijo Maye.
Su nuevo enfoque de la alimentación no se basa en restricciones rígidas, sino en el equilibrio y la flexibilidad. La dieta se centra en comer alimentos integrales y nutritivos, pero también en darse algún capricho cuando le apetezca. Destaca la importancia de escuchar a su cuerpo y no estresarse por caprichos ocasionales, como su chocolate favorito o una copa de vino.
“Aprendí a disfrutar de la comida nuevamente, sin culpa”, dijo. “Se trata de tener la flexibilidad para disfrutar de la vida, pero también cuidarse a uno mismo al mismo tiempo”.
Rutina de ejercicios de Maye
Además de su dieta, Maye ha mantenido una rutina de ejercicios regular que incluye una combinación de entrenamiento de fuerza, yoga y caminatas. Destaca que mantenerse activa es crucial no solo para la salud física, sino también para la claridad mental y el bienestar emocional.
“Siempre he creído que mantenerse activa es una de las claves para conservar el espíritu joven”, compartió. “Incluso si se trata de una caminata de solo 30 minutos todos los días, hace una gran diferencia en cómo te sientes”.
El enfoque de Maye en el fitness y el bienestar se basa en hacerlos agradables, no una tarea. Ella atribuye su capacidad para mantener un estilo de vida tan activo y saludable a su actitud positiva y su enfoque equilibrado de la vida.
Una fuente de inspiración
El viaje de autocuidado y transformación de Maye Musk después del divorcio ha resonado entre muchos de sus seguidores, en particular entre aquellos que están en sus últimos años. Su franqueza sobre los desafíos que enfrentó y cómo los superó con una mentalidad positiva es inspiradora.
“Aprendí que nunca eres demasiado mayor para hacer cambios y que nunca es demasiado tarde para tomar el control de tu salud”, afirmó. “La vida se trata de sentirse bien, sin importar la edad que tengas. Y yo me siento mejor que nunca”.
Mientras Maye Musk continúa desafiando las expectativas convencionales y viviendo la vida en sus propios términos, demuestra que la edad realmente es solo un número y que nunca es demasiado tarde para comenzar a priorizar la salud y la felicidad.
