La madre di Elon Musk, Maye, 76 anni, mostra il suo corpo in forma e rivela la dieta ultra flessibile che ha iniziato dopo il divorzio
A 76 anni, Maye Musk, la madre del magnate della tecnologia Elon Musk, è diventata una fonte di ispirazione per molti, dimostrando che l’età non è un ostacolo per mantenersi in forma e in salute. La modella e nutrizionista ha recentemente condiviso uno scorcio del suo corpo tonico e ha rivelato la dieta ultra-flessibile che ha adottato dopo il divorzio, che afferma abbia trasformato la sua salute e il suo benessere.
Un 76 in forma e favoloso
Maye Musk è sempre stata ammirata per il suo aspetto aggraziato, ma in un recente post sui social media, ha sbalordito i suoi follower mostrando il suo fisico in forma. Nella foto, Maye posa con sicurezza, irradiando sia forza che vitalità. Il suo post ha rapidamente attirato l’attenzione, con i fan che hanno commentato quanto sia incredibile il suo aspetto per la sua età e come continui a sfidare le aspettative dell’invecchiamento.
Per Maye, mantenersi in forma è una parte importante del suo stile di vita e attribuisce gran parte della sua energia giovanile all’approccio disciplinato che adotta nei confronti del fitness e dell’alimentazione.
La dieta ultra flessibile dopo il divorzio
In un’intervista esclusiva, Maye ha parlato di un importante cambiamento di stile di vita che ha fatto dopo il divorzio, che secondo lei è stato fondamentale per la sua trasformazione. Secondo Maye, la dieta ultra-flessibile che ha adottato non riguardava solo la perdita di peso, ma anche la priorità della sua salute e del suo benessere emotivo.
“Ho attraversato molte difficoltà dopo il mio divorzio e avevo bisogno di un cambiamento. Ho capito che le mie abitudini alimentari non mi aiutavano e volevo qualcosa che mi facesse sentire bene, non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente”, ha detto Maye.
Il suo nuovo approccio al cibo non riguarda rigide restrizioni, ma equilibrio e flessibilità. La dieta si concentra sul consumo di cibi integrali e nutrienti, ma consente anche di concedersi qualche sfizio quando ne ha voglia. Sottolinea l’importanza di ascoltare il proprio corpo e di non stressarsi per sfizi occasionali, come il suo cioccolato preferito o un bicchiere di vino.
“Ho imparato a godermi di nuovo il cibo, senza sensi di colpa”, ha detto. “Si tratta di avere la flessibilità di godersi la vita, ma anche di prendersi cura di sé allo stesso tempo”.
Il programma di fitness di Maye
Oltre alla sua dieta, Maye ha mantenuto una routine di fitness regolare che include un mix di allenamento di forza, yoga e camminata. Sottolinea che rimanere attivi è fondamentale non solo per la salute fisica, ma anche per la chiarezza mentale e il benessere emotivo.
“Ho sempre creduto che restare attivi sia una delle chiavi per restare giovani dentro”, ha condiviso. “Anche se si tratta solo di una camminata di 30 minuti al giorno, fa un’enorme differenza nel modo in cui ti senti”.
L’approccio di Maye al fitness e al benessere è tutto incentrato sul renderlo piacevole, non un compito. Attribuisce alla sua mentalità positiva e all’approccio equilibrato alla vita la sua capacità di mantenere uno stile di vita così attivo e sano.
Una fonte di ispirazione
Il percorso di cura di sé e trasformazione di Maye Musk dopo il divorzio ha trovato eco in molti dei suoi follower, in particolare quelli più avanti negli anni. La sua apertura sulle sfide che ha dovuto affrontare e su come le ha superate con una mentalità positiva è fonte di ispirazione.
“Ho imparato che non sei mai troppo vecchio per apportare cambiamenti e non è mai troppo tardi per prendere il controllo della tua salute”, ha detto. “La vita è fatta per sentirsi bene, non importa l’età. E io mi sento meglio che mai”.
Mentre Maye Musk continua a sfidare le aspettative convenzionali e a vivere la vita alle sue condizioni, dimostra che l’età è davvero solo un numero e che non è mai troppo tardi per iniziare a dare priorità alla propria salute e felicità.
